Hidroterapia

Hidroterapia através do SNS (com credencial) ou Particular

Na Piscina da nossa Associação temos sessões de Hidroterapia com Fisioterapeuta, de forma adaptada às suas necessidades

A hidroterapia é uma atividade terapêutica que consiste na realização de exercícios dentro da nossa piscina, com água aquecida (com temperaturas que variam entre os 32 e 34 graus). Pode ser feita em grupo ou de forma individual. Geralmente as sessões duram 45 minutos

Esta atividade, que confere uma sensação de bem-estar físico e psicológico, tem benefícios físicos específicos devido às propriedades da água e do seu efeito fisiológico no corpo.

Com a redução do peso corporal sobre as articulações e a facilitação postural proporcionadas pela água, a hidroterapia oferece diversos benefícios.

●      menos rigidez muscular,

●      menor dor,

●      maior mobilidade e flexibilidade

●      melhoria da circulação sanguínea,

●      menos inchaço,

●      maior equilíbrio e estabilidade corporal

●      relaxamento geral

 

Existem contra-indicações:

●      Condições dermatológicas

●      Cardiopatias graves

●      Incontinência urinária ou fecal

●      Traqueostomia

●      Perfuração do tímpano

●      Actividade convulsiva não controlada

●      Febre

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