Hidroginástica

Professora Ana Santos

Hidroginástica
1, 2  ou 3x por semana (45 minutos)
2ª e 6ªfeira às 17h

Aulas dinâmicas, com música e coreografia, que proporcionam bem-estar e ajudam a combater o stress.
Exercícios aeróbios ou de força, com impacto reduzido sobre as articulações dos membros inferiores e da coluna.
Esta modalidade ajuda no controlo e redução do peso corporal, em complemento de uma alimentação saudável, e melhora o tónus muscular, core e postura corporal.

Temos descontos para inscrições e reinscrições antecipadas. 

Para mais informações ou marcação ligue T. 214 577 987

Esperamos por si.

 
 




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