Mexa-se em Casa

Reveja aqui as Dicas da Equipa de Fisioterapia da AHBPAD

Dica 1 - Dicas Gerais para se Mexer em Casa
Dica 2 - Fortalecimento Muscular
Dica 3 - Exercícios de Alongamentos
Dica 4 - Exercícios de Relaxamento e Respiração
Dica 5 - Isolamento em Casa de Pessoas Idosas (APFISIO)
Dica 6 - Diabetes e Confinamento em Casa - O Contributo da Fisioterapia para a Manutenção do Estilo de Vida Saudável (APFISIO)
Dica 7 - A Fisioterapia na Gestão da Diabetes Tipo II (APFISIO)
Dica 8 - Exercícios em Fisioterapia para a Tíbio-Társica - Tornozelo
Dica 9 - Exercite o Sistema Respiratório em Casa - Respiração Diafragmática e Respiração Profunda
Dica 10 - Exercícios de Fisioterapia para o Ombro
Dica 11 - Exercícios de Fisioterapia para a Coluna Cervical
















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