Hidroginástica

As aulas de Hidroginástica na nossa Associação, com a professora Ana Santos, são dinâmicas, com música e coreografia, que proporcionam bem-estar e ajudam a combater o stress. Estas aulas são compostas por exercícios aeróbios ou de força, com impacto reduzido sobre as articulações dos membros inferiores e da coluna.

A prática de hidroginástica também ajuda no controlo e redução do peso corporal, em complemento de uma alimentação saudável, e melhora o tónus muscular, core e postura corporal.

Aproveite os nossos descontos nas inscrições e reinscrições antecipadas para a nova época 2022/2023, que já estão abertas, e também o desconto para os membros do seu agregado familiar.

Para mais informações ligue T. 214 577 987

Esperamos por si.

https://ahbombeirosparede.blogspot.com/p/hidroginastica_23.html
Associação Humanitária de Bombeiros de Parede

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