Aplicar Frio ou Calor numa lesão?

Fisioterapia nos Bombeiros de Parede 
Prevenção | Reabilitação | Manutenção

Quem nunca teve esta dúvida …
Quando é que se usa o FRIO OU CALOR NUMA LESÃO?

Hoje falamos-lhe da APLICAÇÃO DO FRIO | Crioterapia
A aplicação de gelo ou bolsas de gel frio deve ser feita nas primeiras 72 horas da lesão
- Promove a redução
     . do EDEMA
     . da INFLAMAÇÃO
     . da DOR
- Está indicado nas LESÕES AGUDAS
     . entorse articular
     . distensão ligamentar
     . tendinite
     . rotura ligamentar
O tempo de aplicação recomendado é de 10 a 15 minutos
É preciso ter em ATENÇÃO
- O excesso de frio pode levar a queimaduras ou frieiras da pele
- Nunca aplicar frio em caso de lesão da pele, ferida, dermatite ou doença vascular

 


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