Propriocepção e Equilíbrio

Exercícios de Propriocepção e de Equilíbrio na REABILITAÇÃO EM FISIOTERAPIA
 
O que é a Propriocepção?
é a capacidade de perceção de cada parte do corpo no espaço de forma coordenada. Esta capacidade permite a realização de movimentos sem que se perca o equilíbrio, como por exemplo, caminhar e saltar.

O que é o Equilíbrio?
é a capacidade do corpo se manter estável, sem oscilações ou desvios. Esta capacidade permite a manutenção de posições e posturas, como por exemplo, ficar em pé sem cair.
 
Na Fisioterapia recorre-se a exercícios de propriocepção e de equilíbrio, associados a outras técnicas, para elaborar um programa de reabilitação, onde se simulam percursos simples ou com obstáculos que sujeitam o utente a desequilíbrios, com o propósito de adaptar o corpo aos estímulos e normalizar a sua capacidade de propriocepção e equilíbrio. Nestes exercícios de reabilitação são utilizadas tábuas, esponjas, trampolins, rolos, arcos, bolas, etc., tudo o que a criatividade do Fisioterapeuta possa permitir para desenvolver um programa personalizado e eficaz para o seu utente.

Conte connosco na sua reabilitação!



Fotos: Departamento de isioterapia da AHBPAD ©

Fisioterapia Oeiras,  “Exercícios de propriocepção”, Disponível em: https://www.fisioterapiaoeiras.com/serviços/fisioterapia/exercicios-de-propriocepcao Acesso em30/03/2022 

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