Natação Adultos + de 16 anos

Professora Ana Santos (1)  |  Professora Cristina Abreu (2)  |  Professor João Vaz (3)
 
1, 2, 3. 4 ou 5x por semana (45 minutos)
2ª, 4ª e 6ªfeira às 8h (3), 13h (1), 20h (2, 3)
3ª e 5ªfeira às 8h (3), 13h (1) e 19h (2, 3)
sábado às 12:15h (1, 2)

A prática da Natação,

- Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares

- Fortalece o aparelho respiratório.
- Aumenta a capacidade respiratória
- Reforça a imunidade contra doenças respiratórias
- Aumenta a resistência às alergias.
- Melhora a circulação sanguínea
- Fortalece as articulações.
- Melhora o apetite
- Contribui para queimar calorias
- Melhora a postura corporal
- Reduz o stress

 

Se procura uma atividade inscreva-se numa das nossas modalidades de Natação.
Temos descontos para inscrições e reinscrições antecipadas. 

Para mais informações ou marcação ligue T. 214 577 987

Esperamos por si.





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