Natação Bebés e Crianças
Professora Ana Santos (1)
Professora Cristina Abreu (2)
Professor João Vaz (3)
Natação Bebés mais de 18 meses
1x por semana (30 minutos)
sábado às 9:30h (2)
Natação 3 aos 4 anos
1x por semana (45 minutos)
sábado às 9h (1)
Natação 4 aos 5 anos
1x por semana (45 minutos)
sábado às 10h (1, 2)
Natação 6 aos 10 anos
1,2 ou 3x por semana (45 minutos)
2ª a 6ªfeira às 18h (2, 3)
sábado às 10:45h e 11:30h (1, 2)
Natação 11 aos 13 anos
1, 2 ou 3x por semana (45 minutos)
2ª, 4ª e 6ªfeira às 19h (2, 3)
sábado às 11:30h (1)
Natação 14 aos 16 anos
1, 2 ou 3x por semana (45 minutos)
2ª, 4ª e 6ªfeira às 19h (2, 3)
A prática da Natação,
Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares
Fortalece o aparelho respiratório.
Aumenta a capacidade respiratória
Reforça a imunidade contra doenças respiratórias
Aumenta a resistência às alergias.
Melhora a circulação sanguínea
Fortalece as articulações.
Melhora o apetite
Contribui para queimar calorias
Melhora a postura corporal
Reduz o stress
Aumenta a capacidade respiratória
Reforça a imunidade contra doenças respiratórias
Aumenta a resistência às alergias.
Melhora a circulação sanguínea
Fortalece as articulações.
Melhora o apetite
Contribui para queimar calorias
Melhora a postura corporal
Reduz o stress
Realçamos a importância de saber nadar e de estarmos familiarizados com o meio aquático.
Para além dos benefícios, a prática de natação nas crianças potencia o desenvolvimento da motricidade, a confiança, a autonomia, as experiências lúdicas e sensoriais, a aventura, a sensação de liberdade e os momentos de prazer, sem esquecer o quanto é importante saberem nadar e estarem familiarizados com o meio aquático.
Se procura uma atividade para o seu filho/a praticar inscreva-o/a numa das nossas modalidades de Natação na próxima época.
Temos descontos para inscrições e reinscrições antecipadas.
Para mais informações ou marcação ligue T. 214 577 987
Fotos AHBPAD ©
